らくはやごはん← レシピ一覧へ
こんにゃくにんにく炒めの料理イメージ

あと一品 · 7分 · 1食あたり 約¥100

こんにゃくにんにく炒め

あと一品を、3ステップで。

⏱ 7分1食あたり 約¥100⌁ 超かんたん

買うものは、これだけ

買うもの

こんにゃく長ねぎ

家にあればにんにく・ごま油・こしょう

ざっくりレシピ

つくり方

  1. 1

    材料は大きめでOK。ざっくり準備する。

  2. 2

    フライパンで火が通るまで炒める。

  3. 3

    調味料を加えて、全体をなじませる。 にんにく・ごま油・こしょう

同じ気分でもう一品

こんにゃくきゅうり酢あえの料理イメージこんにゃくきゅうり酢あえ4分 · 1食あたり 約¥100ちくわねぎ炒めの料理イメージちくわねぎ炒め6分 · 1食あたり 約¥150こんにゃく豆腐炒めの料理イメージこんにゃく豆腐炒め8分 · 1食あたり 約¥130