
あと一品 · 7分 · 1食あたり 約¥100
こんにゃくにんにく炒め
あと一品を、3ステップで。
⏱ 7分1食あたり 約¥100⌁ 超かんたん
買うものは、これだけ
買うもの
こんにゃく長ねぎ
家にあればにんにく・ごま油・こしょう
ざっくりレシピ
つくり方
- 1
材料は大きめでOK。ざっくり準備する。
- 2
フライパンで火が通るまで炒める。
- 3
調味料を加えて、全体をなじませる。 にんにく・ごま油・こしょう

あと一品 · 7分 · 1食あたり 約¥100
あと一品を、3ステップで。
買うものは、これだけ
家にあればにんにく・ごま油・こしょう
ざっくりレシピ
材料は大きめでOK。ざっくり準備する。
フライパンで火が通るまで炒める。
調味料を加えて、全体をなじませる。 にんにく・ごま油・こしょう