
たまご · 7分 · 1食あたり 約¥160
ふわたまトマト炒め
野菜も一緒に、ざっくり食べられる。
⏱ 7分1食あたり 約¥160⌁ 超かんたん
買うものは、これだけ
買うもの
たまごトマト
家にあれば鶏ガラ・ごま油
ざっくりレシピ
つくり方
- 1
材料は大きめでOK。ざっくり準備する。
- 2
フライパンで火が通るまで炒める。
- 3
調味料を加えて、全体をなじませる。 鶏ガラ・ごま油

たまご · 7分 · 1食あたり 約¥160
野菜も一緒に、ざっくり食べられる。
買うものは、これだけ
家にあれば鶏ガラ・ごま油
ざっくりレシピ
材料は大きめでOK。ざっくり準備する。
フライパンで火が通るまで炒める。
調味料を加えて、全体をなじませる。 鶏ガラ・ごま油