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鶏むねと大根の照り煮の料理イメージ

肉料理 · 18分 · 1食あたり 約¥250

鶏むねと大根の照り煮

これ一皿で、ちゃんと満腹。

⏱ 18分1食あたり 約¥250⌁ かんたん

買うものは、これだけ

買うもの

鶏むね大根しょうが

家にあればしょうゆ・みりん

ざっくりレシピ

つくり方

  1. 1

    大根を薄めのいちょう切りにし、鶏むね肉を一口大に切る。しょうがは細切りにする。

  2. 2

    鍋に大根、しょうが、少量の水を入れて先に煮る。

  3. 3

    鶏肉、しょうゆ、みりんを加え、ふたをして火を通す。鶏肉の中心は75℃以上で1分以上加熱する。

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