
ごはんもの · 90分 · 1食あたり 約¥210
鶏肉とれんこんの炊き込みご飯
これ一皿で、ちゃんと満腹。
⏱ 90分1食あたり 約¥210⌁ ほぼ放置
買うものは、これだけ
買うもの
米(炊く前)鶏ももれんこん
家にあればしょうゆ・みりん
4人分の目安米(炊く前) 2合(300g・茶碗約4杯分)・鶏もも 70g・れんこん 60g。米と水の割合、具材量は炊飯器の説明書に従ってください。
ざっくりレシピ
つくり方
- 1
米2合を洗い、水に30分ほど浸してから水を切る。炊飯器の炊き込み容量と具材量を説明書で確認する。
- 2
内釜に米としょうゆ大さじ1と1/2、みりん大さじ1を入れ、水を2合の目盛りまで加えて混ぜる。
- 3
鶏もも70gは1cm角、れんこん60gは薄いいちょう切りにする。米に重ねすぎないようにのせ、混ぜずに予約なしで炊き込みコースですぐ炊く。
- 4
炊飯後、鶏肉の中心まで十分に火が通ったことを確認する。火が通っていなければ鶏肉を取り出してフライパンで加熱する。必要に応じて10分蒸らし、底から混ぜる。
使う道具炊き込みコースのある炊飯器。具材量は機種の説明書を優先。


