かぼちゃとツナの温サラダ

家にあればマヨネーズ・こしょう

1. 1

   かぼちゃを2cm角に切り、玉ねぎは薄切りにする。ツナ缶は汁を切る。

2. 2

   耐熱容器にかぼちゃ、玉ねぎ、水大さじ1を入れてふんわり覆い、600Wで5〜6分を目安にやわらかくする。

3. 3

   かぼちゃを軽く崩して湯気が落ち着くまで待ち、ツナ、少量のマヨネーズ、こしょうを混ぜる。