
肉料理 · 16分 · 1食あたり 約¥290
鶏むねとトマトのチーズ焼き
フライパンひとつ。洗い物まで少ない。
⏱ 16分1食あたり 約¥290⌁ かんたん
買うものは、これだけ
買うもの
鶏むねトマトチーズ
家にあれば塩・こしょう
ざっくりレシピ
つくり方
- 1
鶏むね肉を一口大に切り、トマトをざく切りにする。
- 2
フライパンで鶏肉を焼き、中心が75℃以上で1分以上になるまで加熱する。
- 3
トマトとチーズを加え、ふたをしてチーズが溶けるまで温め、塩・こしょうで味を整える。

肉料理 · 16分 · 1食あたり 約¥290
フライパンひとつ。洗い物まで少ない。
買うものは、これだけ
家にあれば塩・こしょう
ざっくりレシピ
鶏むね肉を一口大に切り、トマトをざく切りにする。
フライパンで鶏肉を焼き、中心が75℃以上で1分以上になるまで加熱する。
トマトとチーズを加え、ふたをしてチーズが溶けるまで温め、塩・こしょうで味を整える。