
魚料理 · 14分 · 1食あたり 約¥220
さば缶と白菜のカレー煮
野菜も一緒に、ざっくり食べられる。
⏱ 14分1食あたり 約¥220⌁ かんたん
買うものは、これだけ
買うもの
サバ缶白菜玉ねぎ
家にあればカレールウ
ざっくりレシピ
つくり方
- 1
白菜をざく切り、玉ねぎを薄切りにする。
- 2
野菜を少量の水で蒸し煮にし、しんなりしたらさば缶を汁ごと加える。
- 3
カレー粉を加えて全体を温め、味を見て濃さを調整する。

魚料理 · 14分 · 1食あたり 約¥220
野菜も一緒に、ざっくり食べられる。
買うものは、これだけ
家にあればカレールウ
ざっくりレシピ
白菜をざく切り、玉ねぎを薄切りにする。
野菜を少量の水で蒸し煮にし、しんなりしたらさば缶を汁ごと加える。
カレー粉を加えて全体を温め、味を見て濃さを調整する。