
ごはんもの · 15分 · 1食あたり 約¥260
栗とかぼちゃの豆乳リゾット
これ一皿で、ちゃんと満腹。
⏱ 15分1食あたり 約¥260⌁ かんたん
買うものは、これだけ
買うもの
ごはんむき栗(加熱済み・無糖)かぼちゃ豆乳
家にあればバター・塩・こしょう
ざっくりレシピ
つくり方
- 1
かぼちゃ100gを1cm角に切り、耐熱容器に水大さじ1と入れてふんわり覆う。600Wで3〜4分を目安に、やわらかくなるまで加熱する。
- 2
小鍋に温かいごはん茶碗1杯、かぼちゃ、半分に割った加熱済み無糖むき栗50g、無調整豆乳150mlを入れる。
- 3
弱火で混ぜながら全体を温め、バター少量と塩・こしょうで整える。豆乳は強く沸騰させず、濃ければ水を足す。


