魚料理 · 10分 · 1食あたり 約¥180
いわし缶トマト煮
安い材料で、お腹はしっかり満足。
⏱ 10分1食あたり 約¥180⌁ かんたん
買うものは、これだけ
買うもの
いわし缶トマト玉ねぎ
家にあればにんにく
ざっくりレシピ
つくり方
- 1
材料は大きめでOK。ざっくり準備する。
- 2
水を少し加え、やわらかくなるまで煮る。
- 3
調味料を加えて、全体をなじませる。 にんにく
同じ気分でもう一品
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安い材料で、お腹はしっかり満足。
買うものは、これだけ
家にあればにんにく
ざっくりレシピ
材料は大きめでOK。ざっくり準備する。
水を少し加え、やわらかくなるまで煮る。
調味料を加えて、全体をなじませる。 にんにく
同じ気分でもう一品
