肉料理 · 9分 · 1食あたり 約¥200
鶏ほうれん草炒め
野菜も一緒に、ざっくり食べられる。
⏱ 9分1食あたり 約¥200⌁ かんたん
買うものは、これだけ
買うもの
鶏もも冷凍ほうれん草
家にあればにんにく・こしょう
ざっくりレシピ
つくり方
- 1
材料は大きめでOK。ざっくり準備する。
- 2
フライパンで火が通るまで炒める。
- 3
調味料を加えて、全体をなじませる。 にんにく・こしょう
同じ気分でもう一品
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野菜も一緒に、ざっくり食べられる。
買うものは、これだけ
家にあればにんにく・こしょう
ざっくりレシピ
材料は大きめでOK。ざっくり準備する。
フライパンで火が通るまで炒める。
調味料を加えて、全体をなじませる。 にんにく・こしょう
同じ気分でもう一品
