
魚料理 · 13分 · 1食あたり 約¥360
鮭とほうれん草のバター炒め
野菜も一緒に、ざっくり食べられる。
⏱ 13分1食あたり 約¥360⌁ かんたん
買うものは、これだけ
買うもの
鮭冷凍ほうれん草しめじ
家にあればバター・こしょう
ざっくりレシピ
つくり方
- 1
材料は大きめでOK。ざっくり準備する。
- 2
フライパンで火が通るまで炒める。
- 3
調味料を加えて、全体をなじませる。 バター・こしょう

魚料理 · 13分 · 1食あたり 約¥360
野菜も一緒に、ざっくり食べられる。
買うものは、これだけ
家にあればバター・こしょう
ざっくりレシピ
材料は大きめでOK。ざっくり準備する。
フライパンで火が通るまで炒める。
調味料を加えて、全体をなじませる。 バター・こしょう