
ごはんもの · 16分 · 1食あたり 約¥290
鮭ときゅうりの冷やし茶漬け
ごはんにのせれば、すぐ完成。
⏱ 16分1食あたり 約¥290⌁ かんたん
買うものは、これだけ
買うもの
鮭きゅうりごはん
家にあればめんつゆ
ざっくりレシピ
つくり方
- 1
鮭の骨を確認し、中心までしっかり焼いて身をほぐす。加熱済みの残り鮭は冷蔵保存したものを使う。
- 2
きゅうりを薄切りにし、めんつゆを表示どおり冷水で薄める。
- 3
鮭を冷ましてからごはんときゅうりにのせ、冷たいつゆを注ぐ。作ったらすぐ食べる。

ごはんもの · 16分 · 1食あたり 約¥290
ごはんにのせれば、すぐ完成。
買うものは、これだけ
家にあればめんつゆ
ざっくりレシピ
鮭の骨を確認し、中心までしっかり焼いて身をほぐす。加熱済みの残り鮭は冷蔵保存したものを使う。
きゅうりを薄切りにし、めんつゆを表示どおり冷水で薄める。
鮭を冷ましてからごはんときゅうりにのせ、冷たいつゆを注ぐ。作ったらすぐ食べる。