
魚料理 · 8分 · 1食あたり 約¥210
いわし缶と豆腐の温やっこ
入れてチン。疲れた日の切り札。
⏱ 8分1食あたり 約¥210⌁ かんたん
買うものは、これだけ
買うもの
いわし缶豆腐しょうが
家にあればポン酢
ざっくりレシピ
つくり方
- 1
豆腐を厚めに切って耐熱皿に並べ、しょうがを細切りにする。
- 2
いわし水煮缶の身と少量の缶汁、しょうがを豆腐にのせ、ふんわり覆って電子レンジで中心まで温める。
- 3
熱い蒸気に注意して覆いを外し、ポン酢を少量かける。いわしの塩気に合わせて量を調整する。

魚料理 · 8分 · 1食あたり 約¥210
入れてチン。疲れた日の切り札。
買うものは、これだけ
家にあればポン酢
ざっくりレシピ
豆腐を厚めに切って耐熱皿に並べ、しょうがを細切りにする。
いわし水煮缶の身と少量の缶汁、しょうがを豆腐にのせ、ふんわり覆って電子レンジで中心まで温める。
熱い蒸気に注意して覆いを外し、ポン酢を少量かける。いわしの塩気に合わせて量を調整する。