
たまご · 8分 · 1食あたり 約¥160
ほうれん草オムレツ
野菜も一緒に、ざっくり食べられる。
⏱ 8分1食あたり 約¥160⌁ かんたん
買うものは、これだけ
買うもの
たまご冷凍ほうれん草チーズ
家にあれば塩・バター
ざっくりレシピ
つくり方
- 1
材料は大きめでOK。ざっくり準備する。
- 2
フライパンで火が通るまで炒める。
- 3
調味料を加えて、全体をなじませる。 塩・バター

たまご · 8分 · 1食あたり 約¥160
野菜も一緒に、ざっくり食べられる。
買うものは、これだけ
家にあれば塩・バター
ざっくりレシピ
材料は大きめでOK。ざっくり準備する。
フライパンで火が通るまで炒める。
調味料を加えて、全体をなじませる。 塩・バター